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如何设置电脑屏幕色温,让你的眼睛更舒适?

来源:www.shangwuhuisuo.com 时间:2024-05-12 10:05:45 作者:通晓电脑网 浏览: [手机版]

  在我们日常使电脑的过程中,长时间的盯着电脑屏幕不仅会让眼睛疲劳,还会影响我们的睡眠质量www.shangwuhuisuo.com。而调整电脑屏幕的色温可以有效的缓解这些问题。在本文中,我们将会介绍如何设置电脑屏幕的色温,让你的眼睛更加舒适。

如何设置电脑屏幕色温,让你的眼睛更舒适?(1)

什么是色温

  色温是光源的颜色,也就是我们所说的“冷色”和“暖色”。在电脑屏幕上,色温的值通常是以“K”为单显示的。一般来说,色温的值越高,屏幕的颜色就越冷,越低则越暖原文www.shangwuhuisuo.com

为什么需要调整色温?

  使电脑屏幕的时间越长,我们的眼睛就会越疲劳。而高色温的屏幕会让我们的眼睛更加疲劳,因为它们会发出更多的蓝光。这些蓝光会制褪黑素的分泌,从而影响我们的睡眠质量。因此,调整屏幕的色温可以让我们的眼睛更加舒适,同时也可以提高我们的睡眠质量。

如何设置电脑屏幕的色温?

  在Windows 10中,我们可以通过以步骤来设置屏幕的色温:

  1. 点击桌面右角的通知中心图标,然后点击“所有设置”通_晓_电_脑_网

如何设置电脑屏幕色温,让你的眼睛更舒适?(2)

2. 在“设置”窗口中,点击“系”。

  3. 在“系”窗口中,点击“显示”。

  4. 在“显示”窗口中,滚动到“高显示设置”,然后点击“显示适配器属性”。

  5. 在“适配器属性”窗口中,点击“颜色管理”。

6. 在“颜色管理”窗口中,点击“颜色管理”欢迎www.shangwuhuisuo.com

  7. 在“颜色管理”窗口中,点击“高”。

  8. 在“高”窗口中,点击“颜色管理”。

  9. 在“颜色管理”窗口中,点击“更改系默认设置”。

  10. 在“颜色管理”窗口中,选“sRGB IEC61966-2.1”作为默认颜色配置文件,然后点击“设置为默认值”。

  11. 点击“应”和“确定”按钮,然后重启电脑shangwuhuisuo.com

注意:以上步骤可能因不同的电脑品牌和型号而有所不同,但大致相同。

  除以上方法,我们还可以使第三方软件来调整屏幕的色温。例如,f.lux是一款免的软件,它可以根据时间自动调整屏幕的色温,让屏幕在白天更加冷,晚上更加暖。

总结

  调整电脑屏幕的色温可以让我们的眼睛更加舒适,同时也可以提高我们的睡眠质量。在Windows 10中,我们可以通过以上步骤来设置屏幕的色温通+晓+电+脑+网。除此之外,我们还可以使第三方软件来调整屏幕的色温。

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